Безплатна доставка на поръчки над 150 лв.

Червен пълнозърнест ориз Brezzo

RISO integrale rosso (червен пълнозърнест ориз) е вид ориз с характерен червеникав цвят, който е пълнозърнест и необработен, запазвайки максимално своите хранителни стойности и специфичен вкус. Той е подходящ за приготвяне на разнообразни ястия, като салати, супи, ризото или гарнитури.

11.90 лв. с ДДС

10 налични

Код: b23851 Categories ,
Грамаж:

500 г

Марка:

Червеният ориз е известен със своите антиоксидантни свойства, дължащи се на съдържащия се в него антоцианин – естествен пигмент, който придава характерния червен цвят. Пълнозърнестият вариант запазва по-високо съдържание на фибри и минерали като магнезий, желязо и цинк. Освен това, той е нискоалергичен и подходящ за хора с глутенова непоносимост.

100% червен пълнозърнест ориз.

Хранителни стойности на продукта (на 100 г)
Енергийна стойност: 360 kcal, Белтъчини: 8 г, Мазнини: 2,5 г, от които наситени мастни киселини: 0,6 г, Въглехидрати: 77 г, от които захари: 0,3 г, Фибри: 3,5 г, Сол: 0,01 г

Червен ориз с печени зеленчуци и лимонов дресинг
Необходими продукти:

  • 200 г червен пълнозърнест ориз Brezzo
  • 1 червена чушка, нарязана на кубчета
  • 1 жълта чушка, нарязана на кубчета
  • 1 малък патладжан, нарязан на кубчета
  • 1 тиквичка, нарязана на кубчета
  • 1 червен лук, нарязан на тънки полумесеци
  • 1 ч.л. сушен риган
  • 1/2 ч.л. сол
  • 1/4 ч.л. черен пипер
  • 2 с.л. зехтин

За дресинга:

  • Сокът от 1 лимон
  • 2 с.л. зехтин
  • 1 скилидка чесън, настърган
  • 1 ч.л. мед (по желание)
  • Сол и пипер на вкус

Начин на приготвяне:

  1. Пригответе ориза: Сварете червения ориз в подсолена вода според указанията на опаковката (обикновено около 30–40 минути). След като е готов, го прецедете и оставете настрана.
  2. Изпечете зеленчуците: Включете фурната на 200°C. В голяма купа смесете нарязаните зеленчуци със зехтин, риган, сол и пипер. Разпределете ги равномерно върху тава, покрита с хартия за печене, и печете около 25-30 минути или докато зеленчуците омекнат и леко се запекат.
  3. Пригответе дресинга: В малка купичка смесете лимоновия сок, зехтина, настъргания чесън, меда (по желание) и подправете със сол и пипер. Разбъркайте добре, докато се получи гладка смес.
  4. Смесете всички съставки: В голяма купа комбинирайте сварения червен ориз и печените зеленчуци. Залейте с лимоновия дресинг и разбъркайте внимателно, за да се смесят добре всички вкусове.
  5. Сервиране: Поднесете ястието топло или на стайна температура. По желание може да добавите прясно нарязан магданоз или свеж босилек за допълнителен аромат.
купи също

Опитайте още